Themen-Wochen

Das Jammertal! Ein besonderer Kraft-Ort, an dem Körper, Seele und Geist wieder zueinander finden können.

Bei unserem Freizeit- und Ausflugsprogramm setzen wir Schwerpunkte, die der Jahreszeit und damit dem Lauf der Natur angepasst sind. Jede Woche finden verschiedene Programmpunkte statt.

Alle Aktivitäten im Rahmen der Themen-Wochen sind im Halbpensionspreis inkludiert. Sie entscheiden vor Ort an welchen Programmpunkten Sie teilnehmen möchten. Buchungstipp: buchen Sie die Wellness-Woche von Sonntag bis Freitag, um an so vielen Programmpunkten wie möglich teilnehmen zu können.

März: Frühlingserwachen

Zeitgleich mit der Natur erwacht auch im Menschen eine belebende Kraft. Nutzen Sie diese Kraft, stärken Sie Ihre Muskulatur, spüren Sie das Leben und ein gutes Körpergefühl.

 

  • jeden Morgen Barfußlauf auf dem Golfplatz
  • Vorträge und Workshops zum Thema „basische Ernährung“
  • Muskelstärkung - sanftes Workout am Strand
  • Nordic Walking Kurs

September: Aktiv unter freiem Himmel

Der September verwöhnt uns mit blauem Himmel, Sonnenschein und milden Temperaturen. Jetzt ist Zeit dem Winter-Blues vorzubeugen. Aktivitäten an der frischen Luft kommen Körper und Seele zugute.

 

  • begleitete Wanderungen durch den spätsommerlichen Wald
  • begleitete E-Bike Touren zu den schönsten Zielen des Münsterlandes
  • Fun-Golfen! Auch für Nichtgolfer.
  • Workshops zum Thema „ein starkes Immunsystem“

November: Leise und besinnliche Tage

Es wird ein wenig ruhiger in uns und wir besinnen uns darauf, was in diesem Jahr gut war, was war wichtig und unwichtig. Lassen Sie los, was nicht mehr gebraucht wird und schaffen Sie Platz für Neues.

 

  • Yoga Kurs – nimm dir Zeit für dich
  • Vortrag/ Lesung zum Thema „zur Ruhe kommen“
  • Klangschalenmeditation für vollkommene Entspannung
  • Floating im Salzruhe-Becken: nahezu schwerelos im Wasser schweben - wie im Toten Meer
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