das Sport- und Freizeitprogramm der Woche

Diese Aktivitäten erwarten Sie in dieser Woche bei uns!
(Änderungen vorbehalten, Anmeldung vor Ort möglich)

Freitag, 05. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung

Samstag, 06. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Fünf Tibeter
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Halterner Stausee
10:30 Uhr: Schnuppergolf - jeder kann mitmachen
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer (Gebühr = 12,- Euro)

Sonntag, 07. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Übungen mit dem Redondoball
11:00 Uhr: Training mit der Faszienrolle
14:45 Uhr: progressive Muskelentspannung

Montag, 08. Juni

08:15 Uhr: Aqua Fit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Bauerncafé Kökelsum
15:15 Uhr: Kurzenstpannung mit Musik

Dienstag, 09. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: Beweglichkeitstraining
11:00 Uhr: Training mit der Faszienrolle
15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung

Mittwoch, 10. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: begleiteter Ausflug: Wanderung durch die Westruper Heide (Anfahrt mit dem PKW)
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Ein weitläufiger Golfplatz aus der Vogelperspektive.

Donnerstag, 11. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: Bosselwanderung rund um's Haus
15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung

Freitag, 12. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 13. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Halterner Stausee
15:30 Uhr: progressive Muskelentspannung
16:30 Uhr: geführte Klangschalenmeditation mit Heilpraktiker Udo Homeyer (Gebühr = 12,-€)