das Sport- und Freizeitprogramm der Woche

Diese Aktivitäten erwarten Sie in dieser Woche bei uns!
(Änderungen vorbehalten, Anmeldung vor Ort möglich)

Freitag, 25. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Progressive Muskelentspannung

Samstag, 26. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: Geführte E-Bike Tour zum Haltener Stausee mit Einkehr bei "Jupp, der Erlebnisbiergarten" 
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer (Gebühr: 12,- Euro)

Sonntag, 27. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Rücken Fit
11:00 Uhr: Bauch, Beine, Po
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Montag, 28. April

08:15 Uhr: Aqua Fit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Bauerncafe Kökelsum
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Dienstag, 29. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: Übungen mit dem Redondo Ball
11:00 Uhr: Faszientraining
15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung

Mittwoch, 30. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Wanderung zur ehemaligen Gernebachquelle in der Haard
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Donnerstag, 01. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:30 Uhr: Maiwanderung zum Holzkohlenmeiler in der Haard bei Flaesheim
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Freitag, 02. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung

Samstag, 03. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Halterner Stausee
10:30 Uhr: Schnuppergolf - jeder kann mitmachen
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Geführte Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer (Gebühr: 12,00 Euro)

Sonntag, 04. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Übungen mit dem Theraband
11:00 Uhr: Faszientraining
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik