das Sport- und Freizeitprogramm der Woche

Diese Aktivitäten erwarten Sie in dieser Woche bei uns!
(Änderungen vorbehalten, Anmeldung vor Ort möglich)

Freitag, 22. Oktober

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 23. Oktober

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: begleitete E-Bike Tour zu den Steverauen mit Einkehr im Bauerncafe Kökelsum
11:00 Uhr: Schnuppergolf - jeder kann mitmachen
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer; Kursgebühr: 9,- Euro

Sonntag, 24. Oktober

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Chi Kung
10:15 Uhr: Fit mit dem Theraband
11:00 Uhr: Training mit den Fazienrollen
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Montag, 25. Oktober

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Chi Kung
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Hullerner und Halterner See mit Einkehr bei "Jupp unner de Böcken"
15.15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Dienstag, 26. Oktober

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter - 5 Übungen, die Körper & Geist gesund halten
10:15 Uhr: Rücken Fit
11:00 Uhr: Stretching
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Mittwoch, 27. Oktober

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: begleitete Wanderung zum Buchenwall in der Haard
15:15 Uhr:
Kurzentspannung mit Musik

Donnerstag. 28. Oktober

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: entspannte Bossel-Wanderung rund um das Hotel
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Freitag, 29. Oktober

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 30. Oktober

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Chi Kung
10:15 Uhr: geführte Wanderung zur ehamaligen Gernebachquelle
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer - Gebühr 9,- Euro

Sonntag, 31. Oktober

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Rücken Fit
11:00 Uhr: Bauch, Beine, Po
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

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