das Sport- und Freizeitprogramm der Woche

Diese Aktivitäten erwarten Sie in dieser Woche bei uns!
(Änderungen vorbehalten, Anmeldung vor Ort möglich)

Freitag, 26. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:00 Uhr: Achtsamkeitsaufguss

Samstag, 27. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Halterner Stausee mit Einkehr bei "Jupp unner de Böcken"
11:00 Uhr: Schnuppergolf - jeder kann mitmachen
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer (Gebühr: 9,- Euro)

Sonntag, 28. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Rücken Fit
11:00 Uhr: Bauch Beine Po
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:0 Uhr: Achtsamkeitsaufguss

Montag, 29. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5-Tibeter
10:15 Uhr: Bosselwanderung rund um`s Haus
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Dienstag, 30. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Hola Hoop
11:00 Uhr: Training mit der Faszienrolle
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Mittwoch, 31. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: begleiteter Ausflug: geführte Wanderung durch die Westruper Heide
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Donnerstag, 1. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Chi Kung
10:15 Uhr: Boules Spiel
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Freitag, 2. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 3. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Halterner Stausee mit Einkehr bei "Jupp unner de Böcken"
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:00 Uhr: Achtsamkeitsaufguss
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer (Gebühr: 9,- Euro)

Sonntag, 4. Juni

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Übungen mit dem Redondo Ball
11:00 Uhr: Faszienrolle
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:00 Uhr: Achtsamkeitsaufguss

Für Familien

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