Diese Aktivitäten erwarten Sie in dieser Woche bei uns! (Änderungen vorbehalten, Anmeldung vor Ort möglich)
Freitag, 23. Januar
08:15 Uhr: AquaFit 08:50 Uhr: 5 Tibeter 10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer 15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung
Samstag, 24. Januar
08:15 Uhr: AquaFit 08:50 Uhr: 5 Tibeter 10:15 Uhr: geführte Wanderung zum Feuerwachturm Rennberg 15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
Sonntag, 25. Januar
08:15 Uhr: AquaFit 08:50 Uhr: 5 Tibeter 10:15 Uhr: Rücken Fit 11:00 Uhr: Stretching 14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
Montag, 26. Januar
08:15 Uhr: AquaFit 08:50 Uhr: 5 Tibeter 10:15 Uhr: geführte Wanderung zum Opferstein in der Haard 15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
Dienstag, 27. Januar
08:15 Uhr: AquaFit 08:50 Uhr: 5 Tibeter 10:15 Uhr: Hula Hoop 11:00 Uhr: Training mit der Faszienrolle 15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung
Mittwoch, 28. Januar
08:15 Uhr: AquaFit 08:50 Uhr: 5 Tibeter 10:15 Uhr: begleiteter Ausflug: Wanderung durch die Westruper Heide (Anfahrt mit dem Auto) 15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
Donnerstag, 29. Januar
08:15 Uhr: AquaFit 08:50 Uhr: Chi Kung 10:15 Uhr: entspanntes Boules Spiel am Hotel 15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung
Freitag, 30. Januar
08:15 Uhr: AquaFit 08:50 Uhr: 5 Tibeter 10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer 15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
Samstag, 31. Januar
08:15 Uhr: AquaFit 08:50 Uhr: 5 Tibeter 10:15 Uhr: geführte Wanderung zum Kohlenmeiler bei Flaesheim 15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik 16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer (Gebühr = 12,- Euro)
Sonntag, 01. Februar
08:15 Uhr: AquaFit 08:50 Uhr: 5 Tibeter 10:15 Uhr: Übungen mit dem Redondoball 11:00 Uhr: Training mit der Faszienrolle 14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
