das Sport- und Freizeitprogramm der Woche

Diese Aktivitäten erwarten Sie in dieser Woche bei uns!
(Änderungen vorbehalten, Anmeldung vor Ort möglich)

Freitag, 30. Juli

08:15 Uhr: AquaFit

08:50 Uhr: 5 Tibeter

10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer

15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 31. Juli

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Golfplatz
10:00 Uhr: begleitete E-Bike Tour nach Olfen mit Besuch des Bauerncafes Kökelsum
11:00 Uhr: Schnuppergolf - jeder kann mitmachen
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer; Kursgebühr: 9,- Euro

Sonntag, 01. August

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Rücken Fit
11:00 Uhr: Stretching
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Montag, 02. August

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter - 5 Übungen, die Körper & Geist gesund halten
10:00 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Hullerner & Halterner Stausee mit Einkehr bei "Jupp unner de Böcken"
11:00 Uhr: Schnuppergolf mit unserem Golflehrer
15.15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Dienstag, 03. August

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Golfplatz
10:15 Uhr: Rücken-Fit
11:00 Uhr: Bauch Beine Po
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Mittwoch, 04. August

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter - 5 Übungen, die Körper & Geist gesund halten
10:15 Uhr: begleitete Wanderung zu den Hainbuchen
15:15 Uhr:
Kurzentspannung mit Musik

Donnerstag. 05. August

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Golfplatz
10:15 Uhr: entspannte Bossel Wanderung rund um das Hotel
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Freitag, 06. August

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter - 5 Übungen, die Körper & Geist gesund halten
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 07. August

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Golfplatz
10:00 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Bauerncafe Kökelsum nach Olfen
11:00 Uhr: Schnuppergolf mit unserem Golflehrer - jeder kann mitmachen
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer - Gebühr 9,- Euro

Sonntag, 08. August

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter - 5 Übungen, die Körper & Geist gesund halten
10:15 Uhr: RückenFit
11:00 Uhr: Bauch, Beine, Po
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

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