das Sport- und Freizeitprogramm der Woche

Diese Aktivitäten erwarten Sie in dieser Woche bei uns!
(Änderungen vorbehalten, Anmeldung vor Ort möglich)

Freitag, 28. Januar

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Chi Kung
10:15 Uhr: Nordic Walking mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 29. Januar

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: geführte Wanderung zum Kohlenmeiler bei Flaesheim
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer (Gebühr: 9,- Euro)

Sonntag, 30. Januar

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Rücken Fit
11:00 Uhr: Bauch, Beine, Po
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Montag, 31. Januar

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: geführte Wanderung zur Feuerwachturm Rennberg
15.15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Dienstag, 01. Februar

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter - 5 Übungen, die Körper & Geist gesund halten
10:15 Uhr: Rücken Fit
11:00 Uhr: Stretching
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Mittwoch, 02. Februar

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: begleitete Wanderung zur ehemaligen Gernebachquelle
15:15 Uhr:
Kurzentspannung mit Musik

Donnerstag, 03. Februar

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Chi Kung
10:15 Uhr: entspanntes Boules Spiel rund um das Haus
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Freitag, 04. Februar

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 05. Februar

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: geführte Wanderung zum Kohlenmeiler in der Haard
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer - Gebühr 9,- Euro

Sonntag, 06. Februar

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Rücken Fit
11:00 Uhr: Stretching
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

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