das Sport- und Freizeitprogramm der Woche

Diese Aktivitäten erwarten Sie in dieser Woche bei uns!
(Änderungen vorbehalten, Anmeldung vor Ort möglich)

Freitag, 19. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 20. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Hullener und Halterner Stausee
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer (Gebühr 9,- Euro)

Sonntag, 21. April

08:15 Uhr: Aqua Fit
08:50 Uhr:
5 Tibeter
10:15 Uhr:
Fit mit dem Theraband
11:00 Uhr:
Training mit der Faszienrolle
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik


Montag, 22. April

08:15 Uhr: Aqua Fit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Bauerncafe Kökelsum
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Dienstag, 23. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: Übungen mit dem Theraband
11:00 Uhr: Training mit der Faszienrolle
15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung

Mittwoch, 24. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Geführte Wanderung durch die Westruper Heide (Anfahrt mit dem Auto)
15:15 Uhr:
Kurzentspannung mit Musik


Donnerstag, 25. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: entspanntes Boules-Spiel am Hotel
15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung

Freitag, 26. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 27. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: geführte Wanderung zur ehemaligen Gernebachquelle
10:30 Uhr: Schnuppergolf - jeder kann mitmachen
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer (Gebühr: 9,- Euro)

Sonntag, 28. April

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Rücken Fit
11:00 Uhr: Stretching
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik


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